jak schudnąć

[Conne16]

macie pomysł na to, jak szybko schudnąć? istnieje jakaś dieta cud? poradźcie co zrobić, żeby schudnąć bez efektu jojo

[Greenap59]

chyba nie, ja wielu metod próbowałam i wielu diet i nic nie działa niektórzy chyba muszą mieć nieco więcej kilogramów

[Faiwil20]

nie ma diety cud drogie panie, przede wszystkim trzeba zmienić przyzwyczajenia i nawyki, żeby móc schudnąć. no i już zawsze trzeba pilnować tego co się je, żeby utrzymać dobrą wagę. dlatego też nie ma lekko

[Teto49]

szybko schudnąć to się nie da. trzeba zdać sobie sprawę, że skoro zbierało się kilogramy dodatkowe przez lata, to i to musi potrwać zanim się je zrzuci. niestety łatwo się zbiera, ale żeby je stracić to już ciężka praca jest nad tym